Wil jij aan de slag met vitaliteit binnen jouw organisatie? Onze praktische workshops rondom vitaliteit en veerkracht bieden werknemers direct praktische handvatten. Elke workshop draagt bij aan de mentale of fysieke fitheid van je personeel.

Wat is veerkracht? Mentale veerkracht is het vermogen om te herstellen van stress en om te gaan met tegenslag. Met dit 12 weken durende programma ondersteun je medewerkers om meer veerkracht te ontwikkelen. En hoe meer veerkracht, hoe minder psychische en lichamelijke klachten en hoe minder verzuim.

Meer veerkracht duurt 12 weken en bestaat uit 3 onderdelen. Dit geeft de deelnemers zowel inzichten als praktische handvatten.

Mentaal weerbaar
Deelnemers weten stress tijdig te herkennen en leren hun veerkracht te vergroten. We werken op basis van ons model mentale weerbaarheid.

Positief denken
Ze leren omgaan met negativiteit en hoe ze positief denken kunnen inzetten om hun fysieke en mentale prestaties te verbeteren. Ze staan beter in verbinding met zichzelf en anderen.

Gedrag aanpassen
We bespreken welk gedrag ze moeten aanpassen om hun veerkracht te vergoten. We vertalen dit naar concrete stappen zodat deelnemers dit duurzaam kunnen volhouden.

Resultaten na 12 weken:
Medewerkers gaan beter om met stress en verandering.

Ze hebben meer focus, zijn weerbaarder en presteren beter.

Minder verzuim binnen de organisatie.

Weet jij hoe het echt met je medewerkers gaat? In Nederland kampen 4 miljoen mensen met een verborgen burn-out. Dit kan en moet anders. En omdat voorkomen beter is dan genezen, geeft een PMO jou inzicht in de gezondheid van je medewerkers. Bovendien voldoe je met de afname van een PMO aan de wettelijke zorgplicht die je als bedrijf hebt.

Het onderzoek bestaat uit 3 onderdelen. Samen met de medewerker vergaren we inzichten en data, waarover we vervolgens in gesprek gaan.

Online vragenlijst
Voor inzicht in de fysieke en mentale gezondheid van de medewerker en de organisatie.

Fysieke metingen
Onderzoek om o.a. de bloeddruk, cholesterol, glucose, visus en gehoor te meten.

Persoonlijk coachgesprek
Advies en concrete tips voor de medewerker op basis van zijn antwoorden en meetresultaten.

Resultaten van een PMO
Een bevorderde en goed bewaakte gezondheid van medewerkers.

Een verhoogde productiviteit en inzetbaarheid.

Minder (toekomstig) ziekteverzuim dankzij preventief werk.

Een organisatierapport ten behoeve van het vitaliteitsbeleid.

Je voldoet als werkgever aan je zorgplicht.

Een positief mens laat zich niet uit het veld slaan, wacht niet op een goede dag, maar maakt zelf een goede dag. Als werkgever ben je gebaat bij meer positieve medewerkers. Juist om door te gaan als het tegenzit, doelstellingen behalen of zelfs overtreffen en natuurlijk voor een goede werksfeer.

Deze workshop leert medewerkers de fundamenten om vanaf dat moment positief door het leven te gaan.

Inzichten
1. Tijdens de workshop leer je dat loslaten niet hetzelfde is als opgeven.
2. Je zult inzicht krijgen in hoe je om kunt gaan met negatieve mensen en negativisme.
3. Bewust dankbaar zijn en leren accepteren dat je niet elke dag kan presteren.

Dit gaan we bereiken:
Je voelt je vrolijker, productiever en lacht meer
De stemming op de afdeling zal verbeteren
Samen met jouw team ben je beter instaat om te gaan met tegenslagen
Je gaat denken in mogelijkheden in plaats van beperkingen.

Bij IVVO werken we met een vitaliteitsprogramma dat op een heldere en efficiënte manier de vitaliteit van jouw werknemers verbetert.
­­
Samen met jou stellen we een programma op maat samen dat aan de wensen van jouw organisatie voldoet. Op deze manier werk je aan de gezondheid van je medewerkers en investeer je in hun duurzame inzetbaarheid.

Zo gaan we aan de slag!
Het vitaliteitsprogramma op maat stellen we samen op basis van de wensen en mogelijkheden van jouw organisatie. Dit doen wij altijd op basis van de volgende opzet.

Analyse
Hoe staan je werknemers ervoor? Wij maken een analyse en monitoren periodiek.

Ontwerp
We maken een gericht plan passend bij de behoeften van jouw medewerkers.

Actie
De invulling van het programma bestaat uit verschillende workshops en trainingen.

Stress is niet meer weg te denken uit de huidige samenleving, we staan voortdurend aan. Overspanning en burn-out liggen op de loer. Deze voortdurende stress vraagt om een tegengeluid. Een tegengeluid in de vorm van vertraging en ontspanning. Hét instrument hiervoor heb je altijd bij je: je ademhaling.

Om als werkgever jouw medewerkers te helpen dit tegengeluid vorm te geven is ruimte, tijd en oefening essentieel. Middels deze workshop krijgen medewerkers meer informatie en gaan ze meteen aan de slag met hun eigen ademhaling. Ze krijgen handvatten hoe de kracht van het ademhalen hen in het dagelijkse leven kan helpen meer ontspannen te blijven presteren.

Middels deze workshop krijgen medewerkers meer informatie, en gaan ze aan de slag met hun eigen ademhaling. We gaan samen oefenen en ze krijgen de juiste handvatten en tools mee om het ook in hun dagelijks leven toe te passen.

Inzicht
Inzicht in handvatten om via ademhaling vermoeidheid en stress te kunnen reduceren.

Voelen
Beter leren voelen hoe ontspanning en inspanning afgewisseld kunnen worden.

Oefenen
Oefenen met ademhaling en ontspanning: meer focus creëren en beter presteren.

Resultaten:
Medewerkers die inspanning en ontspanning weten af te wisselen.

Ontspannen medewerkers die zich beter kunnen focussen.

Handvatten om vermoeidheid te voorkomen.

Stress kunnen reduceren op het juiste moment.