Fitter Bezig brengt uw bedrijf in beweging
Vindt u het ook belangrijk dat uw werknemers zich ft voelen? Wilt u een gezonde, goede sfeer tussen uw werknemers en in uw bedrijf? Doe mee aan het vitaliteitsprogramma Fitter Bezig! In 20 weken werken aan een gezonde leefstijl, gaat u de uitdaging ook aan?
Voordelen:

Samen op een leuke, effectieve manier naar een gezonder bedrijf Verlaagt ziekteverzuim en verhoogt productiviteit Zorgt voor verbinding tussen en met werknemers.

Hoe werkt het?
Fitter Bezig draait op de FitterUp app. Hierin wordt met behulp van een activity tracker inzicht gegeven in onder andere het aantal stappen en de slaapuren.
Behalen van doelen op deze gebieden wordt beloond met healthcoins waarmee loten gekocht kunnen worden. Zo maak je kans op mooie prijzen door het maken van gezonde keuzes. De challenges met collega’s zorgen voor een spel- en sociaal element in het programma.
Er is een start- en eindmeting in het programma aanwezig en er kan gebruik gemaakt worden van een leefstijlcoach.

Wanneer uw medewerkers fysiek werk verrichten, bestaat de kans op lichamelijke klachten, zeker als zij niet de juiste werktechnieken hanteren. Met de cursus fysieke belasting leren uw medewerkers bewust om te gaan met fysieke belasting. Ze leren herkennen wat fysieke overbelasting veroorzaakt , wat de gevolgen hiervan kunnen zijn voor het lichaam en hierop te anticiperen en krijgen tips en inzicht hoe ze gezonder kunnen werken.

Na het volgen van de training hebben uw mensen voldoende kennis om tijdens hun werkzaamheden fysieke overbelasting te voorkomen, zullen zij daardoor minder snel uitvallen en blijven zij duurzaam inzetbaar.

Voeding en vermoeidheid (online)
Veel mensen voelen zich structureel vermoeid. Werkprestaties en het sociale leven kunnen er danig onder leiden. Over de oorzaken van vermoeidheid wordt lang niet altijd goed nagedacht. We werken hard en dús zijn we vermoeid. Logisch, toch?

Het antwoord op de vraag “wat te doen tegen vermoeidheid” begint bij de vraag wat je eet en drinkt. Een gezonde basisvoeding met voldoende vitamines en mineralen is echt een must. Een groot deel van de Nederlanders krijgt onvoldoende vitamines en mineralen binnen en is dus eerder vermoeid. In dergelijke situaties zijn we structureel geneigd naar de verkeerde voeding te grijpen. Dit heeft nadelige gevolgen voor de mate van vermoeidheid op de lange termijn. Een vicieuze cirkel dreigt.

Hoe pakken wij dit aan?
Wanneer een werknemer door een (sub)acute fysieke klacht gehinderd wordt in het uitvoeren van werk en hierdoor verminderd inzetbaar is, kan in eerste instantie een arbo intake basis worden ingezet.

Arbo intake basis

Een arbo intake bestaat uit een anamnese en fysiotherapeutisch onderzoek in relatie tot arbeidsbelasting en arbeidsomstandigheden. Op basis hiervan wordt samen met de werknemer de route naar duurzaam herstel bepaald. Onderstaande interventies kunnen daarbij worden ingezet.

Fysiek trainingsprogramma
Dit is een fysieke trainingsprogramma gericht op herstelbevordering, lokale functieverbetering en verbetering van de algehele belastbaarheid. Dit trainingsprogramma wordt uitgevoerd in een een oefenzaal, waarbij er arbeid specifieke cardio- kracht- en coördinatie oefeningen worden uitgevoerd. Dit trainingsprogramma wordt op maat gemaakt, rekening houdend met de belangen van werkgever en werknemer.

Hierbij maken wij onderscheid in de duur van de training (kort: 6 trainingssessies, middel: 13 trainingssessies en lang: 23 trainingssessies).

Wij ondersteunen bij het vitaal houden van medewerkers.
Door de integrale bron aanpak krijg je inzicht aan welke knoppen je als organisatie kunt draaien en hierdoor de productiviteit kan toenemen, met vitale medewerkers en beheersbaar ziekteverzuim.

Wij geven je zowel tools in handen voor zaken rondom ziekte, preventie en duurzame inzetbaarheid, als ook een ICT tool voor capaciteitsplanning, personele inzet als deskundigheidsbevordering op het gebied van werkmethoden en inzet van eventuele (transfer)hulpmiddelen.