StressCoach App

Wie zijn wij:
Wij zijn een team van inspanningsfysiologen en coaches die tot doel hebben om ‘gezonde mensen beter te maken’.

Waar staan wij voor en wat willen we bereiken:
Stress is een dagelijkse fenomeen waar niet iedereen evengoed te bestand is. Vaak door omgeving en omstandigheden wordt de druk steeds groter en groeit de kan op overbelasting. Stress is echter een universele belasting dat betekent dat de oorzaak van stress kan verschillen maar het effect is het zelfde. Door onze zeer uitgebreide ervaring met sporters en werkende mensen hebben we duidelijke overeenkomsten kunnen constateren tussen bijdegropen als het om stress gaat. De stress in de sport is grotendeels zelf opgezocht, je hoeft er niet per sé een mee te doen. In het werk is dat anders. Het blijkt echter dat sporter die uiteindelijk aan het werk gaan beter om kunnen gaan met stress omdat ze daar meer ervaring mee hebben opgedaan. Tenslotte is het belangrijk om te meten hoe groot het probleem is. Dat geeft een startpunt en een mogelijkheid om doelen te stellen. Met de stressCoach App is het mogelijk de stress te meten en krijg je adviezen over hoe je er mee kan omgaan. Bovendien is het mogelijk om via Johan.nl een coach toegang te geven tot jouw data om zo een effectie begeleidingstraject in te gaan.